ТЕСТ
НА УРОВЕНЬ СТРЕССА

В эти моменты, как никогда человек нуждается в поддержке и помощи. Для этого и работают специалисты, которые могут точно определить, на сколько глубоко страдают все компоненты психической и эмоциональной деятельности и какие шаги необходимо предпринять, чтобы по возможности выйти из-под воздействия стрессовых факторов без ущерба для здоровья.

Во многих случаях они пользуются опросниками или тестами, на основании которых проводится оценка состояния и адекватность реакций. Такие тесты могут быть достаточно сложными и их анализ требует специальной подготовки. Но наряду с этим существуют простые скрининговые тесты, которые позволяют быстро самостоятельно посмотреть на себя как-бы со стороны и понять, есть ли проблема, и что необходимо предпринять в дальнейшем.

Для определения своего состояния достаточно пройти небольшой тест, который состоит из ряда вопросов, ориентируясь по ответам, на которые, можно понять на сколько Вы стрессоустойчивы, и в каком состоянии находитесь непосредственно в данный момент времени.

Не стоит думать, что данный тест сможет заменить специалиста, и даст ответы на все вопросы, но все же получив результат, Вы сможете получить более четкие представления о Вашем состоянии и необходимости предпринять какие-либо шаги в будущем.

Отметьте
пожалуйста, утверждения, которые соответствуют Вашему настроению,
на протяжении как минимум последних 2 недель:
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ ВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ