Стресс у детей

20.11.17

Стресс у детей — какими признаками проявляется и как помочь ребенку с ним справиться? Лекарства от стрессового состояния для детей

Стресс, или нервное напряжение является физиологической реакцией организма и может возникать не только у взрослых, но и у детей. Рождение и знакомство с новым миром, первые шаги, поступление в школу, половое созревание — это лишь некоторые из множества факторов, способные вызывать стресс у детей. Уберечь ребенка от нервного напряжения невозможно, тем более, что каждый ребенок реагирует на ту, или иную ситуацию по-разному. Однако родители могут научить своего малыша справляться со стрессовой ситуацией, адекватно снимать нервное напряжение.

 

Как проявляется стресс у детей

Стресс у детей проявляется по-разному — это зависит от возраста ребенка, его психо-эмоционального состояния, особенностей его нервной системы. Однако можно выделить общие признаки стресса. Изменение поведения, перепады настроения, судорожный тик — главные признаки стресса. Если речь идет о маленьком ребенке, то нервное напряжение у него проявляется зачастую младенческим поведением — ребенок начинает мочиться в постель, сосать палец. Как проявляется стресс у старших детей? Основными признаками нервного напряжения в этом возрасте является замыкание ребенка в себе, угрюмость, молчаливость, нередко и беспочвенная агрессия. Нервный тик проявляется такими признаками, как подергивание отдельных мышц, повторение ребенком однотипных действий (наматывание волос на палец, частое сглатывание слюны).

 

Задание родителей — вовремя распознать признаки стресса и помочь своему ребенку справиться с ним.

 

Почему может возникнуть стресс у ребенка

Важно знать не только, как проявляется стресс, но и что могло послужить причиной его возникновения. Стрессовое состояние у детей возникает в ответ на нечто совсем новое, с чем ребенок из-за своего небольшого опыта еще не умеет справиться. Это может привести к вторжению в жизнь малыша детских страхов, ужасающих воспоминаний. Причины, из-за которых может развиться стресс у детей, во многом зависят от возраста.

 

Почему возникает стресс у ребенка до 2 лет, в том числе и новорожденного?

Самой частой причиной стрессового состояния у деток этого возраста является разлука с мамой, ее болезнь — дети чувствуют, если с их близкими что-то не так, и очень чутко реагируют на это. Стрессовое состояние могут вызвать и неудачи при попытке сделать первые шаги, прорезывание зубов, постоянные ссоры в доме.

 

Почему возникает стресс у ребенка от 2 до 5 лет?

Нервное напряжение у ребенка дошкольного возраста может быть связано с долговременной разлукой со своими близкими, болезненной адаптацией к детскому саду, посещением врача, или парикмахера.

 

Что может вызвать стрессовое состояние у ребенка младшего школьного возраста?

В этот период стресс у ребенка могут спровоцировать непонимание одноклассников, насмешки старших ребят, неудачи в учебе, постоянные замечания учителей.

 

Как помочь ребенку побороть стрессовое состояние

Справиться со стрессом не так просто, как кажется. Чтобы помочь ребенку снять напряжение, нужно придерживаться некоторых правил.

Решайте проблему общими усилиями

Если малыш отказывается говорить, что его беспокоит, Вам, то возможно он захочет рассказать это другому близкому человеку, который является для него авторитетом. За помощью также можно обратиться к психологу, или психотерапевту.

Помогите найти выход его эмоциям

Справиться со стрессом можно только в том случае, когда ребенок будет выражать все, что его беспокоит. Это не обязательно должны быть живые беседы. Альтернативой могут послужить дневники, рисование, или другое хобби.

Компенсируйте негативные эмоции спортом

Спорт отлично справляется с негативными эмоциями, так во время физических упражнений выделяются эндорфины — гормоны счастья. Ребенка можно записать на секции с плаванья, бокса, тенниса, или других видов спорта, зависимо от его предпочтений. Часто это наилучшим образом помогает справиться с нервным напряжением. 

Придерживайтесь режима

Нужно обеспечить ребенку рациональное питание, полноценный здоровый сон, физические, или умственные упражнения обязательно должны чередоваться с отдыхом.

Попытайтесь повысить уверенность ребенка в себе

Дети нуждаются в поддержке даже больше, чем взрослые. Попытайтесь объяснить ребенку, что за черной полосой всегда идет белая, что в любой период жизни вы будете его поддерживать и помогать ему справляться с трудностями.

Помогайте ребенку расслабиться

Иногда, чтобы справиться со стрессом, достаточно просто хорошо расслабиться — это касается не только взрослых, но и детей. Сводите своего малыша по магазинам, в игровую комнату, кино, или на мультфильм, разрешите ему чуть дольше поиграть с друзьями, съездите с ним за город, или в лес.

Если выше перечисленные рекомендации не помогли ребенку, тогда целесообразными окажутся лекарственные препараты.

Отлично зарекомендовал себя в борьбе против стрессового состояния Тенотен детский.

Данный препарат обладает рядом эффектов (успокаивает, улучшает память, позволяет ребенку чувствовать себя более свежим и отдохнувшим, улучшает его настроение), на фоне применения Тенотена детского минимальная вероятность побочных эффектов.

Скрыть со списка: 
Нет